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様々な腰痛解消作を経験して来ました。多くのものは効かず、いくつかのものは効きました。この記事では私の腰痛対策遍歴の中で効果があったものだけを書いています。そしてようやく辿り着いた私なりの結論も書いています。ただし、私の対策があなたにも効果があるかどうかは保証しません。なんとかあなたの腰痛改善のお役に立つことを願っております。