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64歳ピックルボール その後〜肉離れ😭

あなたがもし、ある程度の年齢で、それでもピックルボールなど動き回るスポーツに挑戦したいという時は「サポーター」をしてプレイするのがおすすめ。 いわば「転ばぬ先の杖」ならぬ「肉離れする先のサポーター」を。
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 腰痛解消!誰でもすぐにできる簡単な5つの方法

様々な腰痛解消作を経験して来ました。多くのものは効かず、いくつかのものは効きました。この記事では私の腰痛対策遍歴の中で効果があったものだけを書いています。そしてようやく辿り着いた私なりの結論も書いています。ただし、私の対策があなたにも効果があるかどうかは保証しません。なんとかあなたの腰痛改善のお役に立つことを願っております。
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64歳ピックルボールで町おこし?!

64歳にして突然始めたピックルボール。 実はもう3週連続でプレイしたのですが、何かと忙しくて放置してあった2週目の動画の編集がようやく完成したのでTiktokとXに合わせてブログも公開します。 毎回、翌朝に身体中が痛くなる64歳の私です。 ...
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BQLifeは、ただの言い訳?

Illustrated by Midjourney "オルタナティブ"と言おうがBQと言おうが「結局はB級。ただの口実でしょ?」と思われる方も多いと思うので、クドイようですが当「BQLife」サイトが"オルタナティブ"であることに何故こだわ...